Spor Yoluyla Yaşam Becerilerini Geliştirmek
Organize sporun, çocuklar için oyun sırasındaki fiziksel aktiviteden bile daha fazla birçok psikolojik ve sosyal faydası vardır. Araştırmacılar bunun, çocukların bir takımda olmanın sosyal yönünden ve diğer çocukların ve yetişkinlerin katılımından faydalanmasından kaynaklandığını düşünüyor.
Hangi yaşam becerileri sporla ilişkilidir?
Spor sadece çocukların vücutlarını sağlıklı tutmanın iyi bir yolu değil, aynı zamanda psikolojik yararları da var ve onlara önemli yaşam becerileri de öğretiyor. Organize sporun, çocuklar için oyun sırasındaki fiziksel aktiviteden bile daha fazla birçok psikolojik ve sosyal faydası vardır. Araştırmacılar bunun, çocukların bir takımda olmanın sosyal yönlerinden ve diğer çocukların ve yetişkinlerin katılımından faydalanmasından kaynaklandığını düşünüyor.
Çocuğumun gelişimi spordan nasıl faydalanacak?
Spora katılmanın faydaları, yeni fiziksel beceriler öğrenmenin ötesine geçer. Spor, çocukların hayatın iniş ve çıkışlarıyla daha iyi başa çıkma yolları geliştirmelerine yardımcı olur. Spor yaparken bazen kazanırken bazen de kaybederler. İyi bir kaybeden olmak olgunluk ve pratik gerektirir. Kaybetmek, çocuklara hayal kırıklıklarının üstesinden gelmeyi, tatsız deneyimlerle baş etmeyi öğretir ve dirençli olmanın önemli bir parçasıdır. Spor yapmak, çocukların duygularını kontrol etmeyi ve olumsuz duyguları sağlıklı bir şekilde yönlendirmeyi öğrenmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda çocukların sabır geliştirmelerine ve becerilerini geliştirmenin çok fazla pratik gerektirebileceğini anlamalarına yardımcı olur. Çocuklar daha sonra azim ve dayanıklılık gibi becerileri okuldaki sınıflar ve diğer spor dışı hobiler dahil olmak üzere hayatlarının diğer alanlarında uygulayabilirler.
Takım sporlarına katılmanın sosyal faydaları nelerdir?
Bir takımda oynamak, çocukların yaşamları boyunca ihtiyaç duyacakları birçok sosyal beceriyi geliştirmelerine yardımcı olur. Onlara işbirliği yapmayı, daha az bencil olmayı ve diğer çocukları dinlemeyi öğretir. Aynı zamanda çocuklara aidiyet duygusu verir. Yeni arkadaşlar edinmelerine ve okul dışında sosyal çevrelerini oluşturmalarına yardımcı olur.
Bir takımda oynamanın önemli bir kısmı disiplini kabul etmektir. Spor yapmak, çocukların kurallara uymaları, kararları kabul etmeleri ve kötü davranışlar nedeniyle cezalandırılabileceklerini anlamaları anlamına gelir. Onlara koçtan, hakemlerden ve diğer yetişkinlerden talimat almayı öğretir. Spor onlara takım çalışmasını da öğretir.
Spora katılmanın başka faydaları var mı?
Fiziksel aktivitenin, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan beyin kimyasallarını (nörotransmiterler olarak adlandırılır) uyardığı gösterilmiştir. Düzenli olarak spor yapmak, çocukların genel duygusal esenliğini geliştirir.
Araştırmalar, çocuklarda spor yapma ile benlik saygısı arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Takımın desteği, bir koçtan nazik bir söz veya kişisel olarak en iyisini başarmak, çocukların kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olacaktır.
Ebeveynlerin çocuk sporlarında oynadığı rol nedir?
Çocuğunuzun spora ilgi duymasını ve spordan zevk almasını sağlamak için sporu onlar için olumlu bir deneyim haline getirmeye çalışın. Kazanmak veya kaybetmek yerine eğlenmeye, denemeye ve aktif olmaya odaklanın.
Kazanmasalar bile takımın veya diğer çocukların çabalarını överek çocuğunuzun olumlu bir sportif tutum geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuza elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmanın ne kadar önemli olduğunu gösterin. Kenardan gelen yorumların olumlu olduğundan emin olun ve hata yapan çocukları eleştirmeyin. Bir takımı, hakemi veya başka bir oyuncuyu asla kötüye kullanmayın.
Gelişimsel faydalar
Spordan gelen gelişim, yeni fiziksel beceriler öğrenmenin ötesine geçer. Spor, çocukların hayatın iniş ve çıkışlarıyla daha iyi başa çıkma yolları geliştirmelerine yardımcı olur.
Çocuklar spor yaparken kaybetmeyi öğrenirler. İyi bir kaybeden olmak olgunluk ve pratik gerektirir. Kaybetmek, çocuklara hayal kırıklıklarının üstesinden gelmeyi, tatsız deneyimlerle başa çıkmayı öğretir ve dirençli olmanın önemli bir parçasıdır.
Spor yapmak, çocukların duygularını kontrol etmeyi ve olumsuz duyguları olumlu bir şekilde yönlendirmeyi öğrenmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda çocukların sabrını geliştirmelerine ve hem fiziksel becerilerini hem de okulda yaptıklarını geliştirmenin çok fazla pratik gerektirebileceğini anlamalarına yardımcı olur.
Duygusal faydalar
Fiziksel aktivitenin beyinde sizi daha iyi hissettiren kimyasalları uyardığı gösterilmiştir. Bu nedenle, düzenli olarak spor yapmak çocukların genel duygusal sağlığını iyileştirir. Araştırmalar, çocuklarda spor yapmakla benlik saygısı arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Takımın desteği, bir koçtan nazik bir söz ya da kişisel olarak en iyisini başarmak, çocukların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olacaktır.
Sosyal yardımlar
Bir takımda oynamak, çocukların yaşam için ihtiyaç duyacakları birçok sosyal beceriyi geliştirmelerine yardımcı olur. Onlara işbirliği yapmayı, daha az bencil olmayı ve diğer çocukları dinlemeyi öğretir.
Aynı zamanda çocuklara aidiyet duygusu verir. Yeni arkadaşlar edinmelerine ve okul dışında sosyal çevrelerini oluşturmalarına yardımcı olur.
Bir takımda oynamanın önemli bir kısmı disiplini kabul etmektir. Spor yapmak, çocukların kurallara uymaları, kararları kabul etmeleri ve kötü davranışlar nedeniyle cezalandırılabileceklerini anlamaları anlamına gelir. Onlara koçtan, hakemlerden ve diğer yetişkinlerden talimat almayı öğretir. Spor onlara takım çalışmasını da öğretir. Ebeveynler sporda önemli bir rol oynamaktadır. Çocuğunuzun spora ilgi duymasını ve spordan zevk almasını sağlamak için sporu onlar için olumlu bir deneyim haline getirin. Kazanmak veya kaybetmek yerine eğlenmeye, denemeye ve aktif olmaya odaklanın.
Kazanmasalar bile takımın veya diğer çocukların çabalarını överek çocuğunuzun olumlu bir sportif tutum geliştirmesine yardımcı olabilirsiniz. Çocuğunuza elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışmanın ne kadar önemli olduğunu gösterin. Kenardan yaptığınız yorumların olumlu olduğundan emin olun ve hata yapan çocukları eleştirmeyin. Bir takımı, hakemi veya başka bir oyuncuyu asla kötüye kullanmayın.
Ücretsiz Deneme Dersleri İçin
